【编者按】生活中没有那么多轰轰烈烈的大事,更多的是平常琐碎的小事，温暖人心的小事。渺小的量变可以积累惊人的质变，因为你有梦想，有一颗平常心，和从未停止的脚步。心中有爱，眼里有光，这里记录的点滴小事，与善良有关，与梦想有关，与你我有关。故事也许发生在街头，也许邂逅在一次旅行中，也许就在茶余饭后，也许就在此刻，你我的心中。

胡瑞雪和吴胜明妈妈在一起

这篇文章说“锅”，与两个人有关。一个是好友胡瑞雪，山东人。她是一个心直口快，能吃苦，善良能干的女人。在凤凰涅槃吴妈妈生活馆里，她在体验各种理疗设备的同时，也主动成为生活馆的义工，招呼客人，端茶倒水，热情好客，干脆利落。难怪90岁传奇励志人物吴胜明妈妈对她印象深刻，多次夸赞“那个穿旗袍的女士”不错。

不久前，朋友推介一款养心挂面，核心原料是救心菜，除了调节血压，还能有效降血糖，也就是说，吃这个面就能降血糖。于是乎，我们邀约一些客户和朋友来店里体验。胡瑞雪是个热心肠，应该天生就属于奉献型的那种人，她主动提出把家里的电火锅带来，帮大家煮面，还带来她自制的泡菜和她山东老家的煎饼。

最近，胡瑞雪在北大街新世界时尚广场负二层新开了一家“柒格厚切酸奶”。我去尝过一次，新鲜酸奶、鲜榨水果、各种坚果、芝麻、果仁等，口感香甜冰爽，尝了就停不下来。因为大家称呼我“七哥”，恰巧这个品牌叫“柒格”，我就用现场拍摄的素材制作了一个短视频，命名为“七哥说柒格”，据说反响不错。也算是对胡瑞雪送来的这只电火锅的感谢回馈，当然，也是对她的新生意“柒格厚切酸奶”的美好祝福。

苏姐坚持调理，身体恢复很快，唱歌声线很高。

另一个与“锅”有关的就是苏姐了。前不久，我回老家杨凌和父母装修房子，在家里吃母亲蒸的馒头，有面粉香，又有嚼劲。当我和苏姐聊起母亲蒸的馒头的时候，苏姐马上反应说：“七哥，我家里有两套锅，蒸馒头很好，明天给你带过来”。今天早上，苏姐果真拎个大袋子，把锅具带过来了。

半年前，我对苏姐的最初印象，是面容憔悴，脸色蜡黄，咳嗽不止，情绪低落，几乎要不停去清鼻子、吐痰。经过多次沟通和细胞检测，特别是庆贞对她的悉心呵护和持续鼓励，我们对苏姐的情况有了基本了解。她的核心问题是肺，胃肠系统也出现比较严重的状况。经过两个月第八代生命保险柜、毫米波和人体净化仪等理疗设备的综合调理，苏姐吐出来很多暗黑色液体(大量残留在身体里的抗生素)，鼻孔里排出大颗粒状硬物，脚底也排出大量毒素，因为天热有些化脓，一段时间行走都出现问题。

功夫不负有心人，经过坚持调理，苏姐最大的感受，就是两年来终于可以安稳睡觉了，清鼻咳痰的状况和脸上的气色也大为好转。也许是她心里对自己的身体还有阴影，也或许是上有老下有小，既要照顾孙子，又要照顾87岁的老父亲，苏姐的情绪和内心的不坚定，才是最让人担心的事情。

无论是胡瑞雪的电火锅，还是苏姐的整套锅，这些已不是简单的厨具了，它展现了人与人之间最朴素、最纯真的友谊，当然还有信任与关爱。现如今，我们同吃一锅饭，共举一杆旗，一杆传播健康，帮助他人的大旗。